Psychologie verstehen

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Kennst du das auch? Deine Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte scheinen unlösbar, dein Körper rebelliert und entwickelt psychosomatische Beschwerden? Und irgendwo zwischen Kopf und Bauch sitzt eine unbestimmte permanente Unruhe? In meinem Podcast geht es genau darum: Warum kann unsere Seele unseren Körper krank machen? Warum stehen wir uns selbst (unbewusst) so oft im Weg? Und wie können dysfunktionale Muster aus unserer Kindheit bis heute unser Leben beeinflussen? Schauen wir uns gemeinsam an, wie du das ab jetzt für dich ändern kannst und wie dich Einblicke in die Welt der Psychosomatik, Psychodynamik und Schematherapie dabei auf eine sehr leichte und verständliche Weise wertvoll begleiten können.

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Neueste Episoden

Wie du lernst, dich selbst nicht länger klein zu machen

‧ 19m 50s

Diese boshafte und sehr strenge innere Stimme in dir, die dich immer wieder unangenehm antreibt, kleinmacht oder sogar beschämt – dein eigener „innerer Kritiker“ – ist ein Teil von unserem Selbst, den viele von uns nur zu gut kennen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wo dieser Kritiker in dir herkommt und wie du lernst, ihn zu entlarven und liebevoll zu entmachten.
Diese Folge ist für alle, die sich selbst oft viel zu hart beurteilen und sich nach mehr innerem Frieden und einem liebevolleren Umgang mit ihrem eigenen ICH sehnen.

Wenn der Körper spricht – Wie unsere Psyche körperliche Symptome erzeugt

‧ 18m 5s

Was will dir dein Körper sagen?

In dieser Podcastfolge beleuchte ich die spannende Verbindung zwischen Psyche und Körper. Du erfährst, warum viele körperliche Symptome seelische Ursachen haben – und wie du lernen kannst, deinen Körper besser zu verstehen. Ein einfühlsamer Einstieg in die Welt der Psychosomatik, mit Impulsen für Selbstreflexion und Heilung.